Лучшие книги для саморазвития (ТОП-5)

Топ самых лучших книг для саморазвития всего лишь десятая часть того пласта литературы, который существует на эту тему. Но эта личная выборка должна найти своего читателя и помочь ему сделать первый шаг.

Книга «Сила воли» - это бестселлер, основанный на научных исследованиях. Это продукт многолетней работы и профессионального роста преподавателя Стенфордского университета Келли Макгонигал. Психолог и доктор философии Келли Макгонигал посвятила половину своей сознательной жизни исследованиям науки стресса и тому, как с ним жить. Придя к выводу, что бороться с ним - значит сознательно делать из него врага, а это - добровольный вред, она в корне поменяла концепцию понимания данного явления. Разработав курс о силе воли и о том, как научится получать от возможного стресса пользу, Келли пустилась дальше и собрала свои идеи в книгу.

Книга из числа практических, что делает её ещё более привлекательной для всех желающих работать с собой и своими слабостями. Она поделена на 10 глав, в каждой из которой заключается одна идея. Вообще, воспитание силы воли и воспитание себя в целом - процесс не из простых, как и всё, что заставляет нас прикладывать какие-то усилия. После прочтения данного весьма ценного пособия станет понятно, как это делать и как перестать бояться своего стресса. Ведь стресс – это неотъемлемая часть нашей жизни, а, значит, нам предстоит с ним встречаться часто. Так давайте попробуем с ним подружиться!

На этот внутренний вопрос каждого из нас отвечает Саймон Хартли, спортивный психолог и бизнес-тренер. После долгого времени практики и тренингов автор решил обобщить свои знания и опыт, превратив это в практическое пособие. Не все могут встретиться с ним лично, получить его совет или консультацию, но все могут взять книгу в руки и познакомиться с идеями Саймона Хартли.

Несмотря на посыл этой книги, само изложение не пугает с первых страниц революционными призывами. Всё поступательно и понятно, всё доступно и с хорошими примерами. У каждого читателя будет возможность подумать и оценить все возможные риски и препятствия на своём пути, все возможные иллюзорные причины не делать ничего со своей жизнью, все проблемы,которые могут на вас свалиться. Но всё это - лишь часть плана, часть вашего интересного нового пути.

Всё, что вам нужно, описано и изложено на страницах книги. Но, на самом деле, то, что вам необходимо – выйти из своей зоны комфорта после её прочтения. «Прокачки» должно хватить минимум на то, чтобы исключить сомнения и страхи. А дальше –проще. Просто берёте и делаете.

Как превратить свою бесцельную жизнь в цельную, точно знают эти трое. Когда за дело берутся сразу три мастера, результат обещает быть достойным. Труд под названием «Цельная жизнь» был собран и написан двумя практикующими бизнес-тренерами и успешным предпринимателем, что вызывает больше уважения и доверия к данной книге.

На первом плане – целеполагание. Один из важнейших параметров для достижения успеха где бы то ни было. Наша проблема – неумение сфокусироваться на главном и найти на это достаточно времени и сил в суете жизни. В книге вы сможете найти много практических заданий, которые каждому по силам.

Для всех, кто привык читать подобную литературу, книга «Цельная жизнь» станет одной из коллекции; для каждого, кто ищет спасательный круг, она станет спасательной шлюпкой. Так что запаситесь ежедневником, и в путь по страницам цельной жизни.

Нельзя обойти вниманием книгу Дэна Вальдшмидта «Стань лучшей версией себя». Она покорила уже многих читателей и продолжает свой победоносный и полезный путь. Это и неудивительно. Автор, некогда собиравшийся закончить жизнь самоубийством, а ныне успешный бизнес-тренер, доступно и ясно дал понять, что успех – это не суть вашей деятельности, успех – это вы сами.

Идеи книги отличаются от многих подобных изданий, и тем они интересней. На страницах этого эпика можно найти много историй самых разных людей, их неудач и побед, и всех этих людей вы знаете. А все потому, что когда-то они сумели поверить в себя.

Резюме деятельности великих и знаменитых может стать для вас направляющим ориентиром и только, ведь ваша личная задача - стать лучшей версией себя самого. Учитесь и исследуйте. Работайте в удовольствие и не бойтесь казаться странным или непонятым. Не оглядывайтесь на неудачи и медленно, но верно поднимайтесь по ступеням своих достижений к вашей мечте.

В продолжение темы о необходимости принимать свои неудачи как часть пути к удаче, книга «Парадокс перфекциониста» поможет понять это ещё быстрее. Известный лектор и выпускник Гарварда Тал Бен-Шахар известен как человек, знающий о счастье всё с научной точки зрения. И слово «идеальный» в формуле счастья нет.

Всем, кто стремится все делать «на отлично», эта книга станет наставником и другом в момент, когда что-то пойдет не так. Желающие иметь лучшие результаты, заслужить любовь всех своих друзей и знакомых, победить во всех конкурсах и не испортить прическу в ветреную погоду, заведомо запрограммировали себя на разочарование. Ведь нет побед без проигрыша, нет опыта без ошибок, нет бублика без дырки. Видеть свою программу достижения цели, как прямую, значит сделать себя уязвимым и беспомощным в случае возникновения препятствия. А смотреть на неё же, но с допустимым процентом погрешности – значит защитить себя от необоснованного стресса.

Так что делайте ошибки и будьте счастливы!

А также подпишитесь на нас в VK, Яндекс.Дзен и Telegram. Это поможет нам стать ещё лучше!

 

• Комментарии (0)
• Вконтакте ()