В наше время так много информации, что порой разобраться в ней очень трудно. Какие статьи сейчас выходят, на какие из них стоит потратить своё время и почему — на эти вопросы решила ответить электронная библиотека Bookmate.
Каждый месяц Bookmate выпускает переводы статей профессиональных журналистов из иностранных СМИ. Тексты объёмные, в пределах 20-30 страниц, благодаря чему напоминают собой небольшие захватывающие книги. И поэтому их можно быстро прочитать. Но главное, что эти статьи затрагивают актуальные темы. Мы ознакомились с ними (как хорошо, что их можно читать онлайн!) — и составили подборку на тему психологии: для лучшего понимания себя и окружающих людей.
«Знакомьтесь, множество моих «я», Лиззи Фейдельсон
Наверняка вы слышали о таком пугающем диагнозе, как диссоциативное расстройство личности — когда человек имеет несколько личностей и проживает одновременно разные жизни. Точнее пугает оно только в массовой культуре: на страницах книг и больших экранах. А вот на YouTube совсем другая ситуация. Западные видеоблогеры, наоборот, показывают людей с таким диагнозом успешными. И этот видеоконтент оказывает им психологическую поддержку. Или всё же нет?..
«Диссоциация — это психологический феномен, с которым сталкиваются все люди: когда вы уходите в свои мысли по дороге домой с работы, вы в некоторой степени отдаляетесь от реальности. Но в экстремальных ситуациях — обычно после травмирующих событий — диссоциация может стать патологической».
«Семь пиков жизни», Дэвид Робсон
Есть стереотип, что самый лучший период в жизни любого человека — это молодость. Или это вовсе не стереотип, а научно доказанный факт? Существует ли вообще «счастливый возраст»? Чем привлекательна жизнь после 30? Ответы на эти вопросы — в статье «Семь пиков жизни».
«Наши впечатляющие способности в каждом из семи возрастов ясно показывают, что единого главного периода просто не существует: каждое десятилетие можно считать золотым веком в той или иной форме».
Читайте также
«Сила осознанности», Стивен Флеминг
Чем мы отличаемся от животных? Прямохождением? Речью? Трудовой деятельностью? Этим тоже. Но в первую очередь, конечно, мы отличаемся от четвероногих друзей осознанностью — огромной силой, которая позволяет нам лучше понимать себя и менять свою жизнь. И, как выясняется в статье, эту огромную силу можно совершенствовать!
«Именно когда на нас обрушивается стресс на работе или из-за семейных или финансовых обстоятельств, полезнее всего будет включить максимальную осознанность: это поможет распознать ошибки или понять, что пора попросить о помощи или сменить стратегию».
«Войны памяти», Кэти Хини
Память — одно из наших важнейших свойств, благодаря которому мы храним информацию и производим накопленный опыт. Также иногда память уберегает нас от сильнейших психологических стрессов. И поэтому «стирает» все файлы, связанные с ними. Подробнее об этом интересном феномене — в статье.
«Вы можете позволить пережитому опыту превратить вас в жертву или выбрать другой путь: встать выше этого».
«Краткий курс самопознания», авторы журнала New Scientist
Ещё одна увлекательная статья на тему осознанности. Она поможет ответить на самые сложные вопросы: кто я? для чего я здесь? каков мой путь? Будьте осторожны: вполне вероятно, что в конце концов статья вывернет вас наизнанку.
«Возможно, нам следует быть осторожнее с самосбывающимися пророчествами. Если ты веришь, что ничего не значишь, то и не будешь ничего значить. Если же веришь, что значишь, — ну что ж, вполне возможно, так и есть».
Уже не терпится их прочитать? Тогда скорее переходите в приложение или на сайт Bookmate и кликайте по «Синглам» в разделе «Полки».
Приятного прочтения!
Понравился материал? Пожертвуйте любую сумму!
А также подпишитесь на нас в VK, Яндекс.Дзен и Telegram. Это поможет нам стать ещё лучше!
