С наступлением весны пора выходить из теплых пуховиков и такой же уютной зоны комфорта. Если вы хотите «разморозиться», посмотреть на себя с другой стороны и построить планы на будущее, то наша подборка книг для личностного перерождения поможет вам стать осознаннее и счастливее.
«Кафе на краю земли» – Джон П. Стрелеки
Не совсем обычная книга от коуча по поискам самого себя, потому что написана она в виде рассказа. Главный герой – Джон потерялся на дороге («жизни») и случайно наткнулся на загадочное кафе «Почему». Однако всего одна ночь в этом заведении заставляет героя изменить вектор своих мыслей и ответить на несколько вопросов из меню: Почему вы здесь? Боитесь ли вы смерти? Удовлетворены ли вы? Джон запутался в жизни, плывет по течению и убеждает себя в том, что время все расставит по местам.
Книга отлично подойдет для тех, кто потерял гармонию с собой и окружающим миром. Мы так хотим угнаться за славой, деньгами, быть лучше и успешнее соседа, что иногда забываем о том, чего желаем сами.
«Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь
Смысл книги понятен по названию: залог успеха – маленькие изменения. Они могут происходить незаметно, но, накапливаясь, создают улучшенную систему. В книге 52 главы, автор подробно объясняет для чего нам те или иные коррективы. Кто-то скажет, что советы очевидные, но это из рубрики «все знают, но никто не делает». Информацию мы получаем, но и оставляем её в разделе информации, не применяя знания на практике. Автор очень легко и доступно объясняет, как работать над собой, с каких изменений начать, чтобы чувствовать себя счастливым.
Читайте также
В книге есть таблицы, чек-листы и разные упражнения, чтобы поддерживать самоконтроль и мотивацию. «Одна привычка в неделю» даст каждому возможность наполнить свою жизнь недостающими элементами, постепенно прививать нужные качества.
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» – Брайн Трейси
Уникальность книги «Выйди из зоны комфорта» заключается в том, что автор понимает насколько люди разные, не существует одного «волшебного» способа, который подойдет абсолютно всем. Поэтому Брайн Трейси приготовил 21 метод для повышения личной эффективности, чтобы читатель выбрал идеальный для себя вариант. Книга написана легким языком с долей юмора, а методика изложена последовательно и аргументированно. Трейси помогает взглянуть на жизненные проблемы под другим углом: ты не страдаешь от проблем, а повышаешь свою зону комфорта.
«Отказываюсь выбирать!» – Барбара Шер
Это произведение расскажет, как же использовать интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь своей мечты. Автор заявляет, что нужно заниматься только любимым делом, а не сидеть целыми днями на ненавистной работе. После прочтения, вы понимаете, что нельзя критиковать себя за невозможность определения, перестанете чувствовать себя неудачником, избавитесь от «сканирования» других людей. Вы сможете упорядочить свои мысли, желания, определить задачи и жизненный потенциал.
Если вы задаетесь вопросами: «почему я не довожу дела конца?», «почему амбиций много, а работы мало?», «почему то, что раньше приводило в восторг, перестает радовать?», «почему я всегда чем-то занят, но застрял на месте, и дела не двигаются?» – то эта книга расставит все по своим местам. После прочтения вы сможете найти выход из психологического тупика и «разморозиться».
«Как усилить свою силу?» – Марина Мелия
В каждом из нас заложен определенный потенциал, который мы можем развить, повысить свою эффективность. Коуч Марина Мелия приглашает читателя на сеанс консультации, который обычно скрыт от посторонних глаз.
Книга откроет простые истины: как достичь успеха и понять свою цель, не потеряв себя в водовороте жизни. Своеобразный стиль изложения в виде диалога помогает читателю по-новому взглянуть на себя, а задачи преобразовать в ресурсы для решения проблем. Это книга не только для коучей, но и для всех тех, кто желает использовать силу коучинга для личностного роста.
«Путь к изменению: трансформационные метафоры» – Мэрилин Аткинсон
Мэрил Аткинсон считается одним из лучших мастеров по достижениям целей и улучшению жизни. Книга представляет разные модели взаимодействия между людьми, как в карьере, образовании, так и в личной жизни.
В произведении 30 трансформационных метафор, запускающих внутренние изменения. Метафоры часто используют в своей профессиональной деятельности коучи и психологи, потому что это самый эффективный прием для принятия правильных решений и личностного развития. Читателю будет легко анализировать свои мысли, поступки и значимые жизненные ситуации через призму историй-метафор.
Понравился материал? Пожертвуйте любую сумму!
А также подпишитесь на нас в VK, Яндекс.Дзен и Telegram. Это поможет нам стать ещё лучше!
